第一步做好日常防护

1.1 抵抗、躲避紫外线

“晒黑”是经常说到的一个词。确实，紫外线是生活环境中，对人体肌肤影响最大的因素。紫外线的照射会使皮肤产生炎症，身体受外界影响，激活黑色素细胞。想从源头上减少黑色素的过度合成，就必须避免，让皮肤长时间暴露在紫外线的照射中。

1.2 注意生活规律

人体的生命活动需要能量，这些能量来自于每天的饮食，食物通过人体转化进入细胞内，然后释放能量，但是食物在分解过程中也会产生大量的自由基。但当人体防御技能降低时，这些自由基就会无法被约束。保证每天充足睡眠时间。运动与健康的饮食也可以帮助我们减少自由基的生成。

第二步做好基础护理

2.1 首先温和清洁

脸上出油太多会让皮肤加速暗沉、堵塞角质，适度清除脸部多余油脂、污垢，这是美白的重要一步。但油脂并不完全是坏东西，它是皮肤分泌出来保护自己的天然保湿剂，对肌肤有一定的保护作用，所以清洁更要注重温和。

2.2其次肌肤深层补水

给皮肤进行清洁后，还要记得给它补充水分，及时做好增加肌肤透明度的深层补水工作，否则皮肤很快又会被空气抽走水分，肌肤亮度不升反降。在秋冬干燥加剧的时候，若肌肤严重缺水还会导致老化角质堆积，引发肌肤问题。

2.3 修复有问题的皮肤

许多人的护肤误区就是只补水不修复，盲目的使用，只含有补水功效的护肤品。但这样的护肤方式只能获得即时性的效果，尤其是在秋冬季节，空气比较干燥，空气中的水分少，只注意补水不修复会让水分蒸发地更快，甚至会让脸变得更干燥。在做好补水工作以后我们一定要做好修复皮肤的工作。

做好黑色素阻击

3.1 抑制黑色素

角质细胞黑色素数量的增加过程就是我们这一步要锁定的目标啦！熊果苷和虾青素这些分子成分，能有效抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。这样自然就减少黑色素的数量，达到最有效的美白效果。不过这种方法由于只作用于肌肤内层，并不能改变已经变黑的表面肌肤。

3.2 阻断、拦截黑色素通道

面对已经生成的黑色素又该怎么办呢？这时候就需要我们阻断黑色素从基底层转移到表皮层的通道。人体的皮肤是多层次结构，黑色素沉积在肌底层时皮肤并不会出现明显的暗沉，只有上浮至表皮层后才会逐渐凸显出来。虾青素这类成分，就能直接阻止黑色素的转移，这类相对温和的成分，会破坏黑色素的上浮过程，同样也能让黑色素在中途被破坏，达到美白效果。

3.3促进黑色素代谢

那已经转移到肌肤表面的黑色素又要怎么办呢？对于已经形成的斑点和黯黄的肤色，通过促进黑色素的代谢速度，或直接杀死黑色素，和防止黑色素聚集都是比较有效的分解黑色素的方法。利用虾青素的化学成分，温和的剥除掉身体表面黑色素堆积的皮肤，让皮肤组织不得不生产出新的表皮细胞，避免肌肤暗沉。