花粉未走杨柳絮来袭，如何应对春季过敏？听听专家怎么说（上）

春日过敏季来袭

主要过敏原有哪些？如何防范？

听听专家的建议↓

春季主要过敏原有哪些？

春季过敏原主要来自多年生乔木的花粉，比如圆柏树、桦树、榆树、杨树、柳树、白蜡、臭椿。北方地区大概从2月底、3月初开始授粉，持续到6月初或6月中旬才结束。

杨絮和柳絮是种子而非花粉，由于颗粒较大，并不会被吸入到气道并引起过敏，只会让人感到刺激或不适。不过同期还有其他花粉，人们看不到这样小的花粉颗粒，所以误认为是杨絮和柳絮引起了过敏。

如何预防春季过敏？

1、保证室内环境相对洁净：通过密闭门窗配合通风设备（优选新风系统，次选空气净化器）保持室内相对洁净。

2、外出时防护：可以佩戴防花粉的护目镜、口罩，或者用鼻用的花粉阻隔剂，从而减少接触花粉。坐公共汽车或者开车时关闭窗户。

3、外出回家后：更换外出的衣物，及时清洁头发等容易吸附花粉的部位。

4、提前防范：如果存在明确的季节性发病规律，提前用药是更有效的方法。一般是在过敏季节开始之前1-2周提前用药，降低过敏效应细胞的敏感度，等到过敏季节时症状会减轻甚至无明显症状。

5、如果有条件的话，对室外花粉过敏的患者可以在花粉季节前往没有此类花粉的地域，可能就不会出现症状。

从没过敏的人为什么会突然过敏？

很多病友很奇怪：为什么我以前没有犯病，然后突然间有一年过敏了？其实这跟疾病的发展进程有一定关系。在过敏之前有一个阶段叫致敏，致敏期的长短因人的易感性而异，可能长达数年，也可能只有几个月。

另外一个影响因素就是过敏原的量。近年来由于全球气温上升，也就是温室效应，雨水更加充沛，更加利于植物生长，所以花粉过敏原的量也随之增加。对于个体而言，可能原有的花粉量不会引发症状，但随着环境中花粉含量上升，可能就会在某一年出现症状。

记者：张玉薇 王静颐

编辑：侯俊 吴笛

鸣谢：北京协和医院

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