2班倒有什么危害 两班倒的工作制度对身体有多种潜在危害,主要包括:睡眠质量下降:由于作息时间不规律,生物钟颠倒,可能导致入睡困难、睡眠质量差,甚至失眠。免疫力低下:长期两班倒可能干扰正常的免疫功能,使人更容易受到病毒和细菌感染。内分泌紊乱:不规律的作息可能引起内分泌系统失调,导致皮肤问题、脸色暗黄、长痘、长斑等。生物 2025-01-09 22:02:31