C-12被选作相对原子质量的标准有以下几个原因：高质量的分子离子和氢化物：碳能形成很多高质量的“分子离子”和氢化物，这有利于质谱的测定。质谱仪测定方便：12C很容易在质谱仪中测定，而质谱仪测定相对原子质量是现代最准确的方法。相对原子质量变动小：采用C-12后，所有元素的相对原子质量变动不大，仅比过去

体扩散，也称为点阵扩散或晶格扩散，是指原子在晶体内部的扩散过程。这种扩散是通过原子在点阵内的热运动引起的，而不是沿着晶界、表面或其他缺陷区进行。体扩散的主要机制是空位扩散，即原子通过晶体内部的空位进行移动。与表面扩散和晶界扩散相比，体扩散的速度通常较慢，因为原子需要经过更多的晶格点进行移动。