健腹轮有什么用 健腹轮是一种简单而有效的健身工具，主要用于 锻炼腹肌、核心力量和上肢肌肉。它由一个轮子和两侧的把手组成，通过前后滚动来激活腹部、背部、肩膀和手臂的肌肉群。健腹轮的作用主要集中在腹部和核心区域，使用健腹轮时，通过身体的向前和向后滚动，腹直肌、腹横肌以及斜肌都会得到深层刺激，帮助增强腹部的力量。此外，肩 2025-01-23 13:02:10
