什么是密集课

密集课是一种集中式学习方式，通常用于系统学习某一领域的知识或技能。以下是一些密集课的例子：

艾扬格瑜伽密集课

是一种系统学习艾扬格瑜伽的课程，通常分为两年四期，每期11天，每天6个小时。

课程内容包括体式细节、呼吸控制法、体式编排、瑜伽哲学和梵文等。

适合初学者和资深瑜伽老师，有助于深入了解艾扬格瑜伽。

学而思密集课程

是一种针对学生个性化需求的高效教育服务。

采用小班授课，注重师生互动和个性化指导。

提供多种课程形式和科技手段，以提高学习效果和兴趣。

觉知密集课程

目的是提供一个结构化框架，让参与者集中于自己的诉求。

课程通常从早到晚，通过禅宗心印“谁在里面？”引导参与者深入自我探索。

『密集I』课程

来自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院，是艾扬格瑜伽的入门课程。

学习周期为28天，结合体式与实践理论教学。

涵盖体式、生理解剖学、梵文唱诵、瑜伽哲学、印度历史与文化等内容。

密集课的共同特点是学习周期短，内容集中，强度大，有助于快速掌握知识和技能