选择合适直径的棍子主要取决于使用目的、个人身高、体重以及手的大小。以下是一些具体的建议：成年组男子棍身下半段直径不得少于1.80厘米。上半段直径不得少于1.80厘米。成年组女子棍身下半段直径不得少于1.60厘米。上半段直径不得少于1.60厘米。少年组男子棍身下半段直径不得少于1.60厘米。上半段直径