在3月21日世界睡眠日的访谈中,我们看到“睡个好觉”成九成年轻人2025年的生活质量关键词,成为当代年轻人的强烈呼声和生活主张。访谈中,他们纷纷表示,“瞌睡还得找枕头”,决定他们是否能睡个好觉最关键的装备还是枕头。于是,京东消费及产业发展研究院再次邀约1000位消费者,就“一起选个好枕头”深入对谈,

转自：荆门发布你是否有越躺越累、越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？这可能是睡姿出了问题。仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡也有要注意的问题：■ 枕头不要太高或太低枕头过高，脖子会处在屈

绿茶特点：清香，适合做枕头，具有明目、醒脑、清火、安神等功效。推荐组合：绿茶渣 + 菊花：清热明目。绿茶渣 + 决明子：调节免疫、降血压、明目、通便。白茶特点：香气清新，适合做枕头，具有清热解毒的功效。黄茶特点：香气独特，适合做枕头，具有清热解毒的功效。乌龙茶特点：香气浓郁，适合做枕头，具有祛痰、调

枕头在不同文化和语境中具有多种寓意：睡眠与精神：枕头与头部接触紧密，因此象征着睡眠和精神状态。它代表了一种放松和平静的状态，有助于人们获得良好的休息和精力充沛的生活。高枕无忧：枕头也常用来寓意“高枕无忧”，表示一种无忧无虑、平安吉祥的生活状态。吉祥与健康：在中国文化中，枕头被视为一种吉祥的物品，不仅