在追求健康与美的道路上，减肥似乎成了许多人心中难以跨越的高山。然而，事实真的如此吗？当我们深入了解减肥这件事，就会发现，减肥其实并不难。而知晓肥胖带来的诸多危害，更能让我们坚定减肥的决心。一、肥胖的危害1.心血管系统：肥胖者体内多余的脂肪会增加心脏的负担。大量脂肪堆积致使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质