懂得拒绝，是保护自己的能量大家生活中是否有这样的经历：别人赞美一句，就要绞尽脑汁赞美回去；一段微信对话最好要以自己发过去的表情包结束，别人拉自己进不喜欢的群不好意思退出；有人找自己帮忙，无论当下方不方便都不敢拒绝……总是把别人的感受摆在第一位，从来不会对别人说“不”，始终在争取周围每个人的认可，努力